Sabies que…

En aquest apartat de sabies què... hem volgut afegir conceptes, idees, curiositats o consells que hem cregut interessants per a compartir sobre els ulls i la visió. Preguntes que possiblement més d’un ens hem fet com aquestes:

Saps la diferència entre un oftalmòleg i un optometrista? O si és el mateix un oculista i un oftalmòleg, un òptic i un optometrista? (Quins Són Diferències Entre Oftalmologia I L’Optometria?)

Alguna vegada t’has plantejat per què parpellegem i quina és la funció de les llàgrimes o quantes vegades som capaços de pestanyejar per minut? (Per Què Parpellegem?)

Saps què és la Síndrome Visual Informàtica? O per què és important realitzar la Regla del 20-20-20? O el motiu pel qual ens poden fer mal el cap i els ulls.

Sabies què practicar descans actiu dels ulls amb la relaxació o ioga per als ulls, pot alleujar-nos de l’estrès i els ulls cansats després d’un llarg dia d’exposició a la pantalla del telèfon o de l’ordinador. (Ioga Per als Ulls)

A més, hem creat un PDF de ioga per als ulls amb diferents tipus d’exercicis per a realitzar-los en diferents moments: mentre estem estudiant o treballant; sortint a l’aire lliure; i finalment, altres exercicis de relaxació i automassatge per a quan arribem a casa. (Ioga Per als Ulls PDF)

Podeu trobar tots els nostres sabies què aquí: