La Pilota De Marsden i L’Ambliopia

Compartir ens ajuda a tothom!

També et pot interessar

Descarrega La Nostra Guia Sobre L’Ambliopia

La Pilota Marsden tot i que a primera vista sembli una simple pilota petitona, és una eina que s’utilitza a la teràpia visual per tractar entre altres, l’ambliopia.

Amb aquest article aprendrem què és la pilota Marsden i la seva utilització, la podem emprar per a treballar l’ambliopia, però també per a millorar a l’esport.

Finalment, acabarem l’article amb una sèrie d’exercicis que podem practicar a casa amb la pilota Marsden.

Què és la pilota Marsden?

La pilota Marsden és una bola de goma una mica més gran que una pilota de tenis de la qual en penja una corda perquè pugui ser penjada.

Depenent de la utilitat, la pilota pot tenir lletres, números, colors, dibuixos o una combinació.

Per què es fa servir la pilota Marsden?

L’objectiu que persegueix la utilització de la pilota Marsden és la d’entrenar els moviments sacàdics, a més de l’acomodació i s’utilitza per tractar:

Ambliopia (o ull gandul)
Estrabisme
Dificultat en les habilitats de seguiment visual

Dificultat en la coordinació mà-ull
Dificultat en la utilització dels dos ulls junts
Dificultat en el processament espacial visual

Lesions de traumatisme cerebral

La Pilota Marsden per tractar l'Ambliopia

Les lletres solen ser negres, però si el que es pretén és entrenar l’ambliopia, les lletres poden ser vermelles.

Per això, es necessitarà també un pegat de filtre vermell per posar-lo sobre l’ull dominant. Així les lletres de color vermell, només seran vistes per l’ull ambliop.

La pilota Marsden i l'Esport

La pilota Marsden també pot ajudar esportistes a la millora del seu rendiment. Ja que la bola ajuda a l’esportista a millorar la coordinació, el seguiment mà-ull i la visió perifèrica.

I és que, la pilota Marsden és un bon exercici per identificar el lloc on caurà la pilota, per això s’utilitza per a la pràctica d’esports de pilota, com el baseball o el golf.

Per a qui està destinat aquest entrenament?

Aquesta teràpia està dissenyada per a qualsevol persona, sigui nen o adult, que necessiti millorar:

L‘eficiència i precisió en la coordinació mà-ull,
La capacitat de seguir un objectiu en moviment,
I la capacitat de canviar el punt de fixació d’un objectiu a un altre (moviments sacàdics).

Així com, per a persones que necessitin millorar:

La seva visió binocular sent capaços de fixar els dos ulls en un mateix objectiu utilitzant ambdós ulls per igual i alhora.

Gràcies a la pilota Marsden podem tractar problemes de: malaptesa en general, manca d’equilibri i coordinació o la manca d’habilitat per atrapar objectes en moviment.

A més de tractar problemes de seguiment com en el cas de lectura, ajudant a aquelles persones que es guien amb el dit per llegir, perquè es perden en la lectura, se salten paraules o línies.

Quin és l'Origen de la pilota Marsden?

La pilota Marsden va ser ideada per l’optometrista Carl D. Marsden a finals de la dècada dels anys 40 amb la idea de poder practicar exercicis oculars també a casa.

Exercicis amb la Pilota Marsden

Exercici 1: Pilota de Marsden

Col·loquem la pilota a l’alçada dels nostres ulls pendent de la seva corda. La podem lligar perquè pengi del sostre o d’algun llum, moble. O bé, podem demanar a algú que ens la sostingui.

Nosaltres podem estar tombats a terra (posició més senzilla), asseguts o bé drets.

Tapem amb un pegat un dels nostres ulls, movem la pilota perquè faci moviments de dreta a esquerra i seguim el moviment de la pilota amb el nostre ull, sense moure el cap, únicament amb el nostre ull.

Si se’ns fa una tasca difícil d’acomplir, ens podem ajudar del nostre dit índex per seguir més fàcilment el moviment de la pilota apuntant-la amb el dit.

Amb aquest exercici el que es persegueix és l’entrenament dels moviments oculars.

I si el que volem, és practicar al mateix moment l’acomodació, a la vegada que seguim la pilota amb el nostre ull, llegirem les lletres que apareixen a la pilota de forma aleatòria.

Després canviarem el pegat d’ull i repetirem l’exercici amb l’altre ull. Finalment, repetirem cada punt amb els dos ulls junts, per així practicar la visió binocular.

Exercici 2: Pilota de Marsden i Taula d'Equilibri

Col·loquem la pilota davant nostre i pugem a una taula d’equilibri per mantenir la vista a la pilota immòbil.

Un cop la tinguem controlada, podem balancejar la pilota i podem intentar seguir els moviments de la pilota estant pujats, mantenint-nos en equilibri sense moure el cap, amb moviments oculars de seguiment suau.

També podem utilitzar un petit trampolí i si no en disposem de cap, podem fer-ho a peu coix. Primer pugem un peu i ens mantenim en equilibri amb un peu i posteriorment, canviem de peu.

Exercici 3: Pilota de Marsden i Bat o Pal

Per a aquest exercici a més de la pilota Marsden necessitem un bat. O en el cas que no tinguem un bat, una cosa que se li assembli com pot ser el cartó allargat que queda quan acabem un rotllo de paper de regal, un rotllo de paper de cuina.

O bé, un pal prou llarg perquè puguem agafar-lo amb les dues mans en sentit horitzontal, col·locant els dits cap avall.

El que es pretén és colpejar suaument la pilota amb el bat amb control de moviments. Cosa que permetrà desenvolupar la coordinació mà-ull, així com conèixer el lloc on es troben els objectes en predir quan succeirà el següent contacte entre el bat i la bola.

Alhora, podem fixar davant nostre un punt fix, un objectiu al qual hem d’apuntar.

Pot ser un full de paper amb una lletra o un símbol al centre, perquè en copejar la pilota amb el nostre pal, la pilota cobreixi el punt de fixació que hem triat (la lletra o símbol central al full col·locat davant nostre).

Si volem afegir-hi complexitat, podem posar més objectius i copejar cada cop a un dels punts fixos escollits.

Exercici 4: Pilota de Marsden i Pal de Colors

Ara podem pintar el pal que teníem, en diferents colors per seccions (o cobrir-lo amb cintes adhesives de diversos colors).

Agafem el pal de la mateixa manera que l’exercici anterior, horitzontalment amb la punta dels dits cap avall, i copejarem la bola amb els diferents colors.

Podem anar saltant els colors, és a dir, imaginem que hem triat els colors vermell, groc i verd:

Copegem amb el vermell dues vegades
I canviem aleatòriament de color, al groc tres vegades i una vegada amb el color verd per exemple.

D’aquesta forma estarem treballant la lateralitat, combinant l’esquerra i la dreta.

En copejar cada cop les lletres, anirem indicant quina lletra colpegem.

No hem d’oblidar abans de començar cap exercici, que hem de consultar primer amb el nostre optometrista de confiança si aquests exercicis amb la pilota Marsden són els adequats per al nostre cas i la nostra situació actual.